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FRASE DE HOY
Abril 1 2008
"En última instancia, la única cualidad que todas las personas de éxito tienen es … la habilidad para asumir su responsabilidad. "
Michael Korda
AUTOESTIMA
Quizás lo más importante de tener un bajo concepto de ti misma, es la sensación interior de impotencia… de no capacidad para lograr lo que te propones.
Del miedo a los demás o creer que son superiores en forma alguna a ti.
Del creer que no eres lo suficientemente especial como para ser querida, valorada… amada.
De no creerte digna del amor y del aprecio.
Lo curioso, es que tienes lo mismo que los demás ¿Porqué te sientes menos entonces?
Mi primera observación, es que cuando tú eras pequeña, eras audaz, atrevida…curiosa. Aprendiste a patinar después de muchas caídas y moretones. Claro, llorabas, pero de ninguna forma pensabas acerca de ti que eras una tonta o algo así ¿verdad?
Simplemente te levantabas y seguías intentándolo… hasta que aprendiste a patinar. Nunca asociaste tu valor personal al que te cayeras y tropezaras. Simplemente seguías intentándolo por inercia, como algo instintivo y natural.
Eras feliz, no importando si eras pobre. Nunca pensabas en ti en términos de valía. Simplemente disfrutabas cada momento, jugabas, reías, llorabas, preguntabas…
Te perdías en la vida. Jamás te pasaba por la mente pensar en abstracciones acerca de tu valor.
El bombardeo para crearte una baja auto-valoración, surge por una necesidad temprana de tus padres de controlarte. Eres tan libre, segura de ti, inquieta, que creas molestias.
Entonces, tus padres intentan “domarte” desde que eres pequeña. “Si no te comportas, ya no te voy a querer”, “Si te portas bien, te compro algo”, y así, empiezas a dominarte y ahogar a tu verdadero ser.
Luego, la competencia entre padres, de que su hija es mejor, más alta o más inteligente que las otras… y te enfrentan contra tu primo, tu hermano… como si fueran gallitos de pelea, no?
Ahhhh, como me molestaba eso de mis padres cuando era pequeño. Pero así son todos, verdad?
Cuando vas a la escuela, convives con compañeritos que a su vez son bombardeados por sus padres con buenas dosis de críticas… y recuerda que los niños son fiel reflejo de lo que sus padres les dicen.
Los niños repiten fielmente lo que les dicen sus padres. Entonces, si un niño que recibe un mensaje en su casa “eres un tonto”, a la vez él te va a decir “eres una tonta”. En verdad comienzas a pensar que lo eres.
Entonces, es cuando comienzas a crear mentalmente una baja imagen acerca de ti. Y descubres que si haces lo que tus padres y compañeritos te dicen… tendrás la etiqueta de niña buena, bien portada y decente…
Y comienzas a decir lo que los demás desean oir… actuar con miedo, no sabiendo si tus palabras serán aprobadas por los demás, y toda tu vida te vuelves títere de los deseos de otras personas.
Sobre todo, los padres son muy importantes en estas primeras etapas de tu vida. Recuerdo con tristeza el caso de un buen compañero de trabajo. Me platicó: “Mira Edgar, cuando yo era niño mi mamá me decía, si no estudias… ¡vas a acabar como mensajero! Y heme aquí… he sido mensajero por 10 años”.
Por otra parte, los padres de Alejandro Magno, cuando él tenía 15 años, le confesaron que ellos no eran sus verdaderos padres… sino que Zeus era su padre.
Para el joven Alejandro, esta mentira fue tan impactante… que acabó actuando como un auténtico hijo de Zeus, siendo uno de los más célebres conquistadores de la antigüedad.
Tanto si crees que puedes o no puedes… estás en lo correcto, diría una frase.
Por eso, padres, hagan creer a sus hijos que pueden llegar a elevadas alturas en la vida. No por controlarlos les digan cosas no positivas acerca de ellos mismos.
Y si tú como joven, sientes que fracasas mucho… el éxito es un fracaso de una cuantía mayor.
El fracaso se asusta y huye, ante la persistencia…
Bueno… a estas alturas ya habrás comprendido que tú por naturaleza deberías tener un sano concepto de ti misma… es más, ni siquiera el concepto debería estar en tu mente.
Deberías estar perdida viviendo, tanto, para no darle tiempo a tu mente para pensar en eso…
Los chamanes mexicanos decían, que para ellos no eran tan importante las palabras… que las acciones nuevas conllevan reflexiones nuevas.
A la acción… los fantasmas aterradores de los pensamientos se esfuman. Es como si de súbito, te hubieras dado cuenta que eres capaz de hacer gimnasia, aunque seas gordita… o de jugar basketball, aunque seas chaparrita…
En tales casos, tendrías que empezar a entrenar y a hacer ejercicios para tener elasticidad y ser hábil, verdad?
Lo mismo cuando se trata de volver a creer en ti. Es como cuando te dicen “ya no lo pienses mucho ¡hazlo!”. Lo primero en que tienes que concentrarte es en actuar. Actuar como tú lo sientas y tú quieras ser.
Hay mucha gente que utiliza el manejo del bajo concepto de muchas personas para otros fines. Recuerdo que cuando tenía 17 años, entré a un trabajo de esos de multinivel en los que se engaña a la gente. En que vas por un puesto de trabajo… y se te acaba convenciendo para que vendas cosméticos o productos de belleza ¡y pagando en vez de que te paguen!
Yo fui uno de los que cayó… y a la vez tenía que engañar a otras personas para que hicieran lo mismo.
Observaba como los principales de la empresa nos decían: “Imagínense, decenas de jovencitas con baja confianza en sí mismas… y ustedes diciéndoles que valen ¡no se imaginan como funciona eso!”.
Por supuesto, cuando me desperté y me di cuenta de lo que estaba haciendo, inmediatamente renuncié.
También, una exnovia me compartió una historia… sus padres –para variar- la llenaron de un pobre concepto de sí misma, siempre peleaban, y desde niña, encontraba refugio emocional en un amigo como de 35 años.
Era su confidente y, como ella me decía, era el papá que siempre hubiera querido tener…
Se convirtió en una bellísima y atractiva chica, y la amistad siguió igual.
Mi exnovia se peleó con sus padres, se salió de su casa, y le pidió permiso a su amigo para vivir con él, en lo que encontraba trabajo y podía rentar en otro lado.
El aceptó.
Después de unos días… ¡le dijo que quería tener relaciones sexuales con ella!
Se sorprendió. Toda la imagen que por años ella había tenido de él, se esfumó.
Me comentó también que, cuando él regresó de Oaxaca de un viaje, le platicó algo que le abrió los ojos:”En Oaxaca conocí a una jovencita de 15 años… y con problemas emocionales para variar ja ja !! solo la escuché… otra víctima más”.
Y me platicaba que la cara se le transfiguraba con malicia cuando le platicaba esto.
Mi exnovia finalmente me dijo: “Edgar, es como si alguien me quitara la venda de los ojos. El se aprovecha de las chicas desde que son jovencitas. Cuando tienen un bajo concepto de sí mismas, las escucha… se gana su confianza. El invierte muchos años en escucharlas… hasta que llega el momento en el que les pide su pago: relaciones sexuales”.
Padres ¿Ahora entienden lo que inyectar de baja valoración sobre todo a sus hijas puede causarles en peligros? Por favor, sean más fuertes e inteligentes para controlar a sus hijos sin bombardear su confianza interior. No sean flojos y cómodos. Piensen más…
Bien, el siguiente ejercicio de Rachel Charles, puede ayudarte para entrenar tu imaginación y sentirte protegida, en el intento por rehacer tu concepto de ti misma.
Es muy efectivo.
Busca un sitio en el que te sientas absolutamente seguro y nadie te interrumpa. Cierra los ojos y relájate por completo, sabiendo que estás a punto de aprender a brindarte protección psicológica.
Recuerda cualquier situación molesta en la que te hayas sentido invadido por energías hostiles. Visualízate allí y evoca a quienes te acompañaban. ¿Qué es lo que hicieron o dijeron? ¿Cómo te sentiste? ¿Cuáles fueron tus reacciones?
Ahora imagina que comienzas a andar para distanciarte de la situación, y llegas a una bonita casa antigua.
Has oído que pertenece a una persona anciana y sabia. La puerta está abierta y no hay nadie a la vista; así que decides explorar. Subes las escaleras hasta la planta superior, muy aireada y luminosa.
El sol brilla a través de la ventana e ilumina un viejo baúl. Lo abres y descubres que contiene algunas bellas prendas de vestir. Te intriga particularmente una chaqueta o camisa de seda; así que la coges. Admiras su fino material y te atrae su color. Te la pruebas y te asombra comprobar que te queda perfecta.
Este descubrimiento te entusiasma, porque te hace sentir que ha sido confeccionada para ti.
Ves un movimiento en un rincón del cuarto y te das cuenta de que la persona que vive en esa casa ha estado allí desde que llegaste. Te sonríe y dice: “Te he estado esperando. Tómala, es tuya. La seda te protegerá; así que úsala cuando sientas que la necesitas”.
Agradece el regalo a aquella sabia persona y continúa la conversación del modo que consideres oportuno.
Ahora te despides y abandonas la casa sin quitarte la prenda que te han regalado. Retornas a la situación difícil, pero esta vez sabes que la seda te protegerá.
Mientras la persona o personas hostiles se burlan de ti o te miran con desdén, compruebas que sus palabras y miradas no consiguen atravesar la seda, sino que simplemente rebotan sobre ella. Soportas su agresión con calma y dignidad porque sabes que no pueden hacerte daño. Su antagonismo disminuye de forma paulatina.
Permite que la situación se diluya poco a poco, y luego busca un sitio seguro donde guardar tu preciosa prenda de seda. Afírmate que cuando te sientas amenazado te la pondrás, confiando en sus poderes protectores.
Edgar Martínez
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Self-esteem
QUOTATION OF THE DAY
April 1 2008
"Ultimately, the only quality that all successful people have… is the ability to assume responsibility."
Michael Korda
Autoestima
Perhaps most important to have a low concept of yourself, is the internal feeling of powerlessness… not able to achieve what you propose.
From fear to others or believe they are superior in any way to you.
From believing that you're not special enough to be loved, valued… beloved.
From creerte not worthy of love and appreciation.
The curious thing is that you have the same thing as other less Why do you feel then?
My first observation is that when you were little you, you were bold, daring… curious. Learn to skate after many falls and bruises. Of course, crying, but in no way thought about yourself that you were a dumb or something like that right?
Just get up and you keep trying… until they learn to skate. Never associate your personal value to you fall and stumble. Just keep trying by inertia, as something natural and instinctive.
Eras happy, no matter if you were poor. Never thought of you in terms of value. Just enjoy every moment, played, laughed and wept, she asked…
We lost in life. Never you mind passing through abstractions think about your value.
The bombing to create a low self-assessment, by a need arises early your parents control you. You're so free, safe from you, restless, you create inconvenience.
So, your parents try to "Domart" since we're small. "Unless you behave, no longer'm going to want", "If you portas good, you buy something, and so, you start dominarte and drown your true being.
Then, competition among parents that their daughter is better, higher or more intelligent than the other… and you face against your cousin, your brother… as if they were fighting cockerels, is not it?
Ahhhh, that bothered me as my parents when I was small. But all is well, right?
When you go to school, live with compañeritos which in turn are bombarded by their parents with a good deal of criticism… and remember that children are a true reflection of what their parents tell them.
Children repeated faithfully what they say their parents. So if a child receives a message at home "you are a fool", while you going to tell him "you are a fool." In truth you start to think that what you are.
Then, when you start to create a low mental image about yourself. And if you discover that what you and your parents tell you… compañeritos have the label of girl good, decent and good home…
And you start to say what others want to hear… act with fear, not knowing if your words will be approved by others, and your whole life you can come back puppet of the wishes of others.
Above all, parents are very important in these early stages of your life. I remember with sadness the case of a good co-worker. I spoke: "Look Edgar, when I was a child my mother told me, if not studying… you will end up as a messenger! And we have here… I was a messenger for 10 years. "
Moreover, parents of Alexander the Great, when he was 15 years old, he confessed that they were not their real parents… but his father was Zeus.
For the young Alexander, this lie was so shocking that ended… acting as a true son of Zeus, being one of the most famous conquerors of antiquity.
Whether you think you can or can not… you're in the right thing, I would say one sentence.
That is why parents make their children believe they can reach higher heights in life. Not by not controlling them say positive things about themselves.
And if you like couple, who failed feel much… success is a failure of a greater amount.
The failure was afraid and flee, before continuing…
Well… at this stage you would have already realized that you naturally should have a healthy concept of yourself… indeed, even the concept should be in your mind.
You should be living lost both, for not giving time to your mind to think about that…
The Mexican shamans said that they were not so important that the words… the new shares carry new thoughts.
In the action… the ghosts of frightening thoughts were dashed. It's as if suddenly, you'd realize that you're able to do gymnastics, even if you chubby… or play basketball, even if you Chaparrita…
In such cases, you'd have to start doing exercises to train and have elasticity and be able, right?
The same when it comes back to believing in yourself. It's like when you say "no longer think so much you can do it!". The first thing you have to concentrate on is to act. To act like you feel and what you want to be.
There are many people who use the concept under the management of many people for other purposes. I remember when I was 17 years old, I went to work in these multilevel which deceives the people. In you're in a job… and you just convincing to sell cosmetics or beauty products and paying instead you pay!
I was one of those who fell… and yet had to deceive others to do likewise.
He noted as the principal of the firm told us: "Imagine, dozens of young girls with low self-confidence… and telling them that you are worth not imagine how that!".
Of course, when I woke up and I realized what I was doing, immediately resigned.
Also, a exnovia I shared a story… their parents for a change-the-filled with a poor concept of itself, always fought, and since childhood, found refuge in an emotional friend of 35 years.
It was his confidant and, as she told me, was the father who had always wanted to have…
It became a beautiful and attractive girl, and the friendship continued unchanged.
My exnovia be fought with their parents, were left his house, and requested permission for his friend to live with him in what was working and could rent elsewhere.
The accepted.
After a few days… he said he wanted to have sex with her!
It surprised. Any image that for years she had of him, esfumó.
I also commented that when he returned from a trip to Oaxaca, he spoke something he opened the eyes: "In Cancun I met a young woman 15 years… and emotional problems for a change ha ha! … just heard another victim. "
And I Chat face that he was transfigured with malice when he Chat this.
My exnovia finally told me: "Edgar is as if someone I remove the venda of the eyes. The exploits of the girls since they are young. When you have low self-concept, listening… earn their trust. The invests in many years… listen until it reaches the point at which they asked their payment: sex. "
Parents Can Now understand what inject low valuation on all their daughters can cause a hazard? Please be stronger and smarter to control their children without their confidence bomb inside. There are loose and comfortable. Think more…
Well, the next financial year Rachel Charles, can help to train your imagination and feel protected, in the attempt to redo your concept of yourself.
It is very effective.
Find a place where you feel absolutely safe and nobody will interrupt. Close your eyes and relax completely, knowing you're about to learn how to provide psychological protection.
Recalls any troublesome situation in the sense that you are invaded by hostile energies. Visualízate there and evokes those accompanying you. What is what they did or said? How did you feel? What were your reactions?
Now imagine you start walking distance to the situation and arrive at a beautiful old house.
You've heard that belongs to an elderly person and wise. The door is open and there is nobody in sight, so I decide to explore. Climb the stairs to the upper floor, air and very bright.
The sun shines through the window and illuminates an old trunk. What you open it and discover it contains some beautiful clothing. We particularly intrigued a jacket or shirt silk, so the pick. I admire his fine material and its color attracts you. We surprised the evidence and you see that you have perfect.
This discovery excites you, because it makes you feel that has been made for you.
You see a movement in a corner of the room and you realize that the person who lives in this house has been there since he arrived. We smiled and said: "We've been waiting for. Take it is yours. The silk protect you, so use it when you feel the need. "
Thanks to the gift that wise person and the conversation continues as they deem appropriate.
Now you goodbye and leave the house without quitarte the garment you have given away. Back to the difficult situation, but this time you know that you will protect the silk.
While the person or persons hostile tease you or you look with disdain, make sure that their words and glances are unable to pass through the silk, but simply bounce on it. Support Your aggression with calm and dignity because you know you can not get damage. His antagonism decreasing gradually.
It allows the situation is gradually diluted, and then looking for a safe place where save your precious silk garment. Affirmative that when you feel threatened you shall put the, relying on their protective powers.
Edgar Martinez
