peperonity.com
Welcome, guest. You are not logged in.
Log in or join for free!
 
Forgot login details?

For free!
Get started!

Multimedia gallery


savickas.peperonity.com

kulturizmas ir nuotraukos

“Kulturistiskos” dietos

Subalansuota pilnaverte ir reguliari mityba - tai viena is butinu salygu vystant didele raumenu mase ir jega. Deja, daugelis i tai numoja ranka siu salygu nesilaiko. Be pilnavercio maitinimosi visos treniruotes tampa bereikalingu laiko svaistymu. Butina, kad taisyklingos mitybos faktorius Jums butu toks pats svarbus, kaip reguliarus treniruociu lankomumas ir iaugtu tai i Jus, kaip butinas psichologinis motyvas!
Svarbu suprasti ir iki galo isisamoninti, kad pilnavertis, reguliarus maitinimasis, subalansuotas tarp baltymu, riebalu ir angliavandeniu - tai kelias pasiekti uzsibrezto tikslo kulturizme. Viena is nepakeiciamu ir neisvengiamu taisykliu Jums turi tapti reguliarus apsilankymas parduotuvese.
Siame skyriuje mes pateiksime Jums keleta rekomenduojamu dietu, kuriu turetumete laikytis. Cia taip rasite ir zinomu kulturistu dietu ir ju siulomu valgiu receptu. Jums siulomos (rekomenduojamos) dietos skirtos normalioms treniruotems, t.y. ne priesvarzybines. Jei bus spausdinama kitokia, - pazymesime.
Atminkite tai, kad greitesniam ir kokybiskesniam raumenu mases augimui reikalingi ivairus maistiniai priedai: vitaminai, amino rugstys, baltyminiai priedai. Placiau apie tai “Ultimate Nutrition”.


This page:




Help/FAQ | Terms | Imprint
Home People Pictures Videos Sites Blogs Chat
Top
.