peperonity Mobile Community
Welcome, guest. You are not logged in.
Log in or join for free!
 
Stay logged in
Forgot login details?

Login
Stay logged in

For free!
Get started!

Kaip mesti rukyti | receptai2


Kaip mesti rukyti
Rukyti galima mesti is karto arba pamazu mazinti surukomu cigareciu skaiciu, pwz kas savaite perpus. Dabar gyvenimas itemptas ir sudetingas, todel reikia pasirinkti tinkama laika mesti rukyti. Geriausiai tam tinka atostogos ir isvykimas is iprastines aplinkos ilgesniam laikui, toliau nuo rukanciu draugu. Sitaip galima suformuoti naujus igudzius, pvz, ryta pradeti ne cigarete, o manksta arba arbatos puodeliu. Sunkiausios buna dvi trys pirmosios dienos. Ciulpkite ledinukus ar metinius saldainius,
daugiau vaiksciokite gryname ore, susiraskite idomu uzsiemima, kuris atitrauktu demesi nuo rukymo. Is pradziu venkite alkoholio, net nedidelis jo kiekis slopina valia ir savikontrole. Svarbiausia - neikite su savimi i jokius kompromisus. Neislaikysite, jei po keliu dienu leisite sau surukyti "tik sita viena" cigarete.


This page:




Help/FAQ | Terms | Imprint
Home People Pictures Videos Sites Blogs Chat
Top